Que vas aprender en esta clase:
Instructor
Lilibeth Ramirez
Lilibeth Ramírez cocinera saludable y publicista.
Creadora de Recetas Lily y su blog www.recetaslily.com, se ha dedicado a motivar a miles de personas a mantener hábitos mas saludables, su misión es lograr que mas personas cocinen en casa, se planifiquen y organicen para mantenerse comiendo rico y sano.
Lilibeth decidió cambiar sus hábitos hace 10 años atrás, cuando le fue diagnosticada a ella y a su esposo, triglicéridos altos y azúcar en la sangre. Tomo consciencia de la importancia de mantener hábitos saludables, si embargo se negaba a comer aburrido y desabrido, así que como buena amante de la buena comida, tomo la decisión de estudiar cocina para transformarla, y así lograr recetas deliciosas que a la vez fueran saludables.
Hoy millones de personas están alimentándose correctamente, sin restricciones, sin extremos, sin pasar hambre, de una manera saludable, gracias a sus recetas y tips.
Ahora se ha convertido embajadora de una técnica que ella dice “le cambió la vida” el Meal prep que es la preparación con antelación de las comidas de la semana, Tema principal de su tercer libro, donde te muestra como lograr todas las comidas de la semana en solo 3 horas, planificando correctamente.
Ha escrito 3 libros con recetas de cocina creativa y saludable, para hacer el cambio de hábitos mucho más fácil.
ahora a llevado sus ganas de enseñar a otro nivel, mas directo, a traves de sus cursos y clases online
Todos tenemos que aprender a cocinar. Cocinar no es opcional, es un principio básico de supervivencia, debemos ser mas consciente de lo que ponemos en nuestro plato"