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¿No tienes tiempo para cocinar y quieres comer saludable?

¿Te quedas sin ideas y te estresa pensar cada día ¿que voy a comer hoy?

Con este método que vas a aprender, es tan facil como :

  • sacar una bolsa de tu congelador
  • elige como quieres prepararla
  • preparara y listo

¡comida deliciosa en pocos minutos!

Quieres hacer las clases online con las recetas de este E-book?

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¿Qué vas a lograr?:

  • Preparar comidas saludables, ahora será más fácil para ti
  • vas a comer tan rico como en un restaurante pero comida saludable
  • Ahorra tiempo y tranquilidad Libérate del estrés diario de tener que pensar ¿qué voy a comer hoy?
  • Ahorra mucho dinero y gana mucha salud comiendo lo que corresponde
  • Reduce el desperdicio de comidas, ya que sólo compras lo que necesitas.
  • Come delicioso todos los días con recetas fáciles y sanas
  • Tener recetas con las cuales podrás armar mas de una semana de menú

Qué incluye:

El Ebook contiene: 18 recetas, técnicas de congelado y muchos tips

  • 6 recetas de marinadas y salsas 
  • paso a paso de como congelar correctamente las proteinas ya condimentadas
  • 6 preparaciones de proteinas
  • 6 recetas de acompañantes
  • Menú para una semana totalmente variado
  • su lista de compras,
  • para que empieces ahora mismo.

Meal prep para congelar

SKU: 00013
17,99$Precio
  • Cocinar no es opcional
    Comida congelada vs. tecnica meal prep
    Lo que necesitas para equipar tu cocina para preparar comidas congeladas
    La alimentación intuitiva
    Conoce tus nutrientes
    En que consiste la Alimentación 80 | 20
    Lista de compras
    Menú para una semana con las preparaciones

    Recetas:
    Marinadas
    1-Marinada de vino tinto
    2-Marinada de curry
    3-Salsa Barbecue
    4-Marinada de Naranja
    5-Marinada de limón
    6- Salsa Chimichurri
    7 -Salsa de tomate
    Marinar en bolsas para congelar (paso a paso)
    El arte de congelar
    Pasos de congelado
    8 - Pollo a la naranja
    9- Pollo Barbecue
    10- Pollo al limón
    11- Pollo al curry
    12- Pollo al vino
    13- Pollo en salsa de tomate
    14- Ensalada cole slaw
    15- Puré de papas
    16- Papa asada
    17- arroz amarillo
    18- Papas rústicas
    Tabla de conversiones
    Formato de notas

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"Para mi saber cómo puedo controlar mis calorías es muy importante y con sus recetas lo encontré y así se que puedo comer rico y sin miedo a las colorias todas sus recetas son saludables ."

Carlos

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Bundles 5

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"Excelente"

Anabel

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Bundles 5

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"Me gustaron mucho la mayoría de las recetas, saludos de Hamburgo, Alemania"

Monica Argüello

Compra verificada

Bundles 5

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"Fabulosas todas tus recetas las ame 👏🏻🙏🏼 ."

Maureen

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Menú 7 días

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