top of page

Helado de chocolate con 3 ingredientes

Ya no compres más helado, aprende a hacerlo perfecto y saludable con solo 3 ingredientes.

¡Al fin logre un helado con la textura perfecta! ¡Te daré todos mis trucos!

  1. sin químicos

  2. sin grasa

  3. ain azúcar refinada e incluso

  4. sin endulzantes artificiales

  5. sin máquina

El helado perfecto para calmar tus antojos por el chocolate

Si quieres recibir mis recetas en tu email con muchos tips suscríbete aquí a mi newsletter

RECETA DE HELADO DE CHOCOLATE SALUDABLE

Rinde 4 porciones

Lo que vas a necesitar para esta receta es:

  1. 3 bananas

  2. 2 cucharadas de cacao en polvo [ yo usé este https://amzn.to/2OQ2pk6 }

  3. 3 cucharadas de leche

Opcional

  1. 40 g chocolate negro [Mira los que usé https://amzn.to/34P9Lu5 ]

  2. 1 cucharada de extracto de vainilla { yo uso esta https://amzn.to/2PZ0qdD ]

  3. pizca de sal

Utensilios:


Te puedes llevar hoy mismo mis 3 e-book recetarios por un precio OFERTA

Preparación

  1. Vas a congelar 3 bananas mientras mas maduras mas dulce

  2. las bananas debes quitarle la cascara y meterla en bolsa plastica y mejor si la picas porque será mas facil de procesar

  3. agregala a la licuadora

  4. opcional puedes agregar vainilla par aun sabor mas intenso

  5. agrega el cacao en polvo sin azúcar y la leche que mas te guste

  6.  empieza a mezclar en la licuadora, tenle paciencia , sobre todo si no cortaste la banana, tardara un poco mas en deshacerse

  7. Cuando esta completamente cremoso,  pasamos el helado a un envase de vidrio que pueda congelarse y que tenga tapa

  8. opcional pero te lo recomiendo, corta un chocolate negro y agrégale trocitos, si tienes avellanas agrégale también que todo eso queda mega buenísimo

  9. mezcla y distribuye los trozos de chocolate y lleva al congelado

  10. el truco para que quede cremoso es este: pasada una hora sácalo y dale una movidita para que no se cristalice.

  11. tapalo y llévalo de nuevo al congelador

  12. en 1 hora sacalo de nuevo y remuevelo

  13. y en una hora mas sácalo y debería estar cremoso

mega buenoY si quieres seguir en la onda saludable, te recomiendo mi TÉ BLANCO BE INSPIRED

Mas cremoso imposible!

Guarda esta receta como un pin en tu Pinterest

Recuerda seguirme en mis redes sociales y compartirme tus fotos:


Sigue mis recetas y tips como @recetaslily en:









Mis libros  están disponibles en versión digital, los puedes descargar directamente en tu computadora, tablet o celular.


¡Descárgalos y empieza a cocinar rico y saludable ahora!

Un beso para todos,

Lily.

Helado de chocolate saludable con

Sirve: 4 Tiempo de preparacion: 15 min Tiempo de cocción: 3 Horas 3 Horas

Información nutricional 153 Calorías 3.8 Grasas

Clasificación 5.0/5 ( 1 votada )

INGREDIENTES

  1. 3 bananas

  2. 2 cucharadas de cacao en polvo

  3. 3 cucharadas de leche

  4. opcional

  5. 40g chocolate negro (o al gusto)

  6. 1 cucharada de extracto de vainilla

  7. 40g de chocolate negro

  8. pizca de sal

INSTRUCCIONES

  1. Vas a congelar 3 bananas mientras mas maduras mas dulce

  2. las bananas debes quitarle la cascara y meterla en bolsa plástica y mejor si la picas porque será mas facil de procesar

  3. agregala a la licuadora

  4. opcional puedes agregar vainilla par aun sabor mas intenso

  5. agrega el cacao en polvo sin azúcar y la leche que mas te guste

  6.  empieza a mezclar en la licuadora, tenle paciencia , sobre todo si no cortaste la banana, tardara un poco mas en deshacerse

  7. Cuando esta completamente cremoso,  pasamos el helado a un envase de vidrio que pueda congelarse y que tenga tapa

  8. opcional pero te lo recomiendo, corta un chocolate negro y agrégale trocitos, si tienes avellanas agrégale también que todo eso queda mega buenísimo

  9. mezcla y distribuye los trozos de chocolate y lleva al congelado

  10. el truco para que quede cremoso es este: pasada una hora sácalo y remuévelo bien para que no se cristalice.

  11. Tápalo y llévalo de nuevo al congelador

  12. en 1 hora sácalo de nuevo y remuévelo

  13. y en una hora mas sácalo y debería estar cremoso

mega bueno

NOTAS

Macros: Rinde 4 porciones Porciones 1 Cal 153 Grasa       3.8g Carbos 28,6g Protein 2.6g

¿Hiciste esta receta?

¿Cómo te fue con mis recetas? Etiquétame en Instagram a @Recetaslily.

1 visualización0 comentarios

Entradas relacionadas

Ver todo

Comentarios


Best Sellers

bottom of page