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Mousse de frutas postre muy fácil

Hoy te voy a enseñar a hacer esta Mousse de Frutas Super Fácil y sin horno también le puede llamar gelatina de frutas es más ayúdame a buscarle un nombre a este postre saludable Es muy económico  ya que lo puedes adaptar a cualquier fruta, con pocos ingredientes y no necesitas horno te encantara su sabor es mega buenísimo.

Recuerda planificar tu  tu Meal prep y tu menú  de la semana


¿Con cuáles frutas se puede hacer esta mousse o gelatina de frutas?

Puedes utilizar : naranja, maracuyá o parchita, mango, manzana, piña y limón

¿Cuánto tiempo  dura el mousse de frutas en el refrigerador ?

Hasta 4 días

Si quieres invertir en una buena batidora de mano te recomiendo esta:

 

Receta de Mousse de frutas super fácil

Rinde :2 porciones

 

Mousse de frutas postre muy fácil

Sirve: 2 Tiempo de preparacion: 10 Min Tiempo de cocción: 2H 2H

Información nutricional 200 Calorías 20 grams Grasas

Clasificación 5.0/5 ( 1 votada )

INGREDIENTES

  1. ☐ 1/2 taza de frutos rojos

  2. ☐ 1 taza de agua caliente

  3. ☐ 1 taza de yogur

  4. ☐ 1 cucharada de vainilla

  5. ☐ 1 cucharada de endulzante

  6. ☐ 7 g de gelatina sin sabor

INSTRUCCIONES

  1. Mezcla con agua caliente  la gelatina hasta que se disuelva completamente.

  2. Licúa la fruta en la licuadora hasta que quede sin grumos.

  3. En un bowl mezcla el yogur, la vainilla y el endulzante.

  4. Agrega la fruta a la mezcla y combina bien. 

  5. Agrega la gelatina sin sabor ya disuelta y mezclar muy bien hasta combinar toda la gelatina con la mezcla.

  6. Sirve en dos vasos individuales.

  7. Refrigera por 2 horas o hasta que compacte.

  8. Sirve decorando con frutas

NOTAS

NET CARBS: 25 g | FIBRA: 1.2 g | GRASA: 4.1 g | PROTEIN: 6 g | CALORIAS:152 por vaso

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Abrazos,

Lily

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