top of page

Smoothie de banana, matcha y pistacho

¡Amo los desayunos fáciles de hacer! ¿y tú?

Este smoothie en un bowl me encanta porque puedo decorarlo con frutas y pistachos y disfrutarlo como un desayuno rápido.

Smoothie de banana, matcha y pistacho

Si es tu primera vez recuerda suscribirte y recibe mi lista de compras.

Un smoothie es un batido de fruta, muy cremoso, que se puede hacer con variedad de ingredientes nutritivos. A mi en lo personal, me gusta prepararlo con fruta congelada para que parezca helado, aprovecho siempre para añadir una porción de vegetales y leche vegetal. Muchas veces también le agrego avena y cuando quiero agregarle proteínas escojo un buen yogur griego, semillas y frutos secos.


Descarga gratis

Si eres nuevo por acá te invito a suscribirte a mi newsletter que envío cada martes

al suscribirte recibirás gratis mi e-book como empezar una vida saludable

También son una excelente opción para tomar tus superalimentos, como en este que preparo hoy con Matcha y pistachos.

Otra cosa que me encanta es comerlo en un bowl, así siento que mastico y no solo me tomo los nutrientes.

Smoothie de banana, matcha y pistacho

¿Cómo hacer un smoothie de frutas?


RECETA DE SMOOTHIE DE FRUTAS, MATCHA Y PISTACHOS

Rinde: 1 porción

Tiempo de preparación: 5 minutos

Smoothie de banana, matcha y pistacho

INGREDIENTES:

  1. 1/4 taza de pistachos Wonderful Pistachios No Shells rosted and Salted

  2. 2 kiwis congelados

  3. 1 banana congelada

  4. 1 taza de leche de pistachos natural

  5. 1 cdta de te matcha

  6. 1 dátil o 5 pasas

PREPARACIÓN:

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora, procesa ¡y listo!

  2. Sirve en un bowl y decora con algunos pistachos, frutas y semillas de linaza

  3. También puedes presentarlos en estos tarros de vidrio que me encantan.

Smoothie de banana, matcha y pistacho
Smoothie de banana, matcha y pistacho

¿Te gustó esta receta?


Te puedes llevar hoy mismo mis 3 e-book recetarios por un precio promoción

¿Cuál es tu combinación de smoothie favorito? .

Recuerda dejarme un comentario y compartirla

Si la preparas envíame la foto, que me encantan, también puedes compartirla en mi grupo de Facebook

Ya puedes tener mis libros en formato digital y descargarlo directamente en tu teléfono o en tu computadora, descárgalos aquí


Sigue mis recetas y tips como @recetaslily en:

RECETA DE SMOOTHIE DE FRUTAS, MATCHA Y PISTACHOS

Información nutricional 200 Calorías 20 grams Grasas

Clasificación 5.0/5 ( 1 votada )

INGREDIENTES

  1. 1/4 taza de pistachos Wonderful Pistachios No Shells rosted and Salted

  2. 2 kiwis congelados

  3. 1 banana congelada

  4. 1 taza de leche de pistachos natural

  5. 1 cdta de te matcha

  6. 1 dátil o 5 pasas

INSTRUCCIONES

  1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora, procesa ¡y listo!

  2. Sirve en un bowl y decora con algunos pistachos, frutas y semillas de linaza

  3. También puedes presentarlos en estos tarros de vidrio que me encantan.

¿Hiciste esta receta?

¿Cómo te fue con mis recetas? Etiquétame en Instagram a @Recetaslily.

0 visualizaciones0 comentarios

Entradas relacionadas

Ver todo

Comments


Best Sellers

bottom of page