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Banana al horno


banana al horno

A ver, te quiero preguntar algo:


¿cuantas veces llega la tarde y te mueres por algo dulce, pero no tienes nada saludable a la mano?



seguro ¡millones de veces! bueno a mi me pasaba muy seguido. Hasta que me apasioné aún más por la cocina saludable y millones de opciones llegaron a mi mente. Ya sabes que a mi me encanta ayudarte a que mantengas un estilo de vida saludable, y se que aveces los postres pueden ser nuestra mayor debilidad.


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Por eso te quiero dar esta receta de un postre fácil, rápido, divino y saludable.


¡para que más! definitivamente este postre lo tiene todo.




BANANA AL HORNO





Ingredientes:



1 Banana con cáscara(bien lavada)



40gr Chocolate amargo en trozos


1cda brandy (opcional)


Avellanas y almendras(fileteadas)


1cdta canela



Preparación:



Lleva la banana (cambur, titiaro,banano) con la cáscara, cerrado, al horno por 10 min a 200 grados.


Cuando lo sacas del horno haz una abertura en el centro.


Agrega todos los ingredientes en el centro a través de la abertura.


Espolvorea con canela.


Sirve y Disfruta!

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banana al horno

Créeme que es una receta deliciosa! y además es fácil de hacer, no tiene ninguna ciencia. Así que es perfecta para esas tardes en las que mueres por comerte algo dulce, esta es tu solución, además para dárselas a tus niños también esta genial, porque a todos les encanta, por el chocolate y el sabor de la banana caliente uff! se me hace agua la boca, lo mejor es que es saludable y la podemos comer sin ningún remordimiento.



Esta receta puede ser nuestra salvación si al llegar a casa no tenemos nada dulce, pero siempre podemos preparar durante el fin de semana recetas de snacks o postres saludables y así ya estar un paso adelante cuando la ansiedad llega. Este pan de banana y chocolate está para morirse, ya muchas de mis amigas de las redes lo han preparado y lo aman. Mi Budín de zanahoria también está excelente y lo cómico es que fue el resultado de un error, pero que delicioso error. Si ya hiciste tu granola casera , entonces tienes que armar tus barritas de granola, son perfectas para llevarlas al trabajo o dárselas a los niños y matar los antojos del dulce.



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Besos,Lily Ramírez


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BANANA AL HORNO

Información nutricional 200 Calorías 20 grams Grasas

Clasificación 5.0/5 ( 1 votada )

INGREDIENTES

  1. 1 Banana con cáscara(bien lavada)

  2. 1cdta nutella fit

  3. 40gr Chocolate amargo en trozos

  4. 1cda brandy (opcional)

  5. Avellanas y almendras(fileteadas)

  6. 1cdta canela

INSTRUCCIONES


Lleva la banana (cambur, titiaro,banano) con la cáscara, cerrado, al horno por 10 min a 200 grados.


Cuando lo sacas del horno haz una abertura en el centro.


Agrega todos los ingredientes en el centro a través de la abertura.


Espolvorea con canela.


Sirve y Disfruta!

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